Thực Phẩm Thuốc

Mắc chứng phiền muộn là do thiếu vitamin D

Kết quả một cuộc nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Mayo Clinic Proceedings mới đây cho thấy, những người có mức vitamin D trong máu thấp có liên quan đến chứng phiền muộn.

Cuộc nghiên cứu đã tiến hành theo dõi 12.600 người, tuổi từ 20-90. Các nhà khoa học đã kiểm tra và đo lường mức vitamin D trong máu của số người tham gia nghiên cứu cũng như đánh giá các triệu chứng phiền muộn ở họ.

Kết quả cho thấy, những người có mức vitamin D trong máu thấp nhất có nhiều khả năng mắc phải các triệu chứng liên quan đến chứng phiền muộn hơn so với những người có mức cao vitamin D trong máu.

Trong những cuộc nghiên cứu gần đây, tình trạng thiếu hụt vitamin D đã được chứng minh có liên quan đến các vấn đề về sức khỏe, như chứng loãng xương, bệnh tim, bệnh đái tháo đường, một số căn bệnh ung thư và các chứng bệnh tự miễn như tình trạng đa xơ cứng.

Tuy nhiên, các nhà khoa học cho biết mối liên quan giữa mức vitamin D trong máu và nguy cơ bị chứng phiền muộn chưa được hiểu biết tường tận. Họ đang nghi ngờ tình trạng thiếu hụt vitamin D dẫn đến chứng phiền muộn, hay chứng phiền muộn làm gia tăng nguy cơ bị thiếu hụt vitamin D trong máu.


Ví dụ, những người bị chứng phiền muộn thường trải qua phần lớn thời gian ở trong nhà, ít tuân thủ chế độ ăn lành mạnh cũng như chăm sóc sức khỏe của họ. Tất cả các vấn đề này có thể làm ảnh hưởng đến mức vitamin D trong máu.

E. Sherwood Brown - bác sĩ y khoa đồng thời là giáo sư tâm thần học thuộc Trung tâm Y khoa Trường ĐH Tây-Nam Texas ở Dallas (Hoa Kỳ) nói: “Chứng phiền muộn là một vấn đề sức khỏe nữa được bổ sung thêm vào một chuỗi các căn bệnh liên quan đến tình trạng thiếu hụt vitamin D. Và những người bị chứng phiền muộn nên tiến hành việc kiểm tra máu xem cơ thể họ có biểu hiện thiếu vitamin D và có cần uống các thành phần bổ sung hay không”.


Học viện Y khoa (Hoa Kỳ) đã khẳng định một lần nữa về tầm quan trọng của vitamin D đối với sức khỏe con người. Để bảo đảm cung cấp đủ lượng vitamin D, học viện này khuyến khích những người từ 1-70 tuổi nên cung cấp vào cơ thể 600 UI vitamin D mỗi ngày, và những người trên 71 tuổi cần cung cấp 800 UI vào cơ thể mỗi ngày.


Theo - phunutoday

 

Kiến thức sử dụng

Sự diệt chủng ngày càng đến gần với loài nấm đông trùng hạ thảo Sự diệt chủng ngày càng đến gần với loài nấm đông trùng hạ thảo Hoạt động khai thác quá mức có thể khiến đông trùng hạ thảo, loài...
Hoàng Đằng:Dược liệu quý chốn đại ngàn Hoàng Đằng:Dược liệu quý chốn đại ngàn Bất chấp những cơn mưa đầu mùa tuôn xối xả, nhóm người vẫn cố...
Loài cây rừng có tác dụng ngừa thai hiệu quả Loài cây rừng có tác dụng ngừa thai hiệu quả Cách đây chừng 15 năm, ngành y tế đã xôn xao bởi một chuyện động...
Cách dùng Đông Trùng Hạ Thảo nguyên con Cách dùng Đông Trùng Hạ Thảo nguyên con Đông trùng hạ thảo từ lâu đã được coi là loại thần dược có tác...
Sự tương tác giữa tây dược và đông dược cần biết Sự tương tác giữa tây dược và đông dược cần biết Trong việc sử dụng thuốc phải hết sức cẩn trọng vì nhiều lẽ như...

Y học cổ truyền

Củ cải trắng chữa được nhiều bệnh trong đông y Củ cải trắng chữa được nhiều bệnh trong đông y Theo Đông y, củ cải tươi sống có vị cay, tính mát. Củ cải nấu chín...
Một số vị thuốc đông y trong điều trị bệnh tiểu đường Một số vị thuốc đông y trong điều trị bệnh tiểu đường Con lươn: Bệnh nhân tiểu đường mỗi ngày nên ăn 60 – 90 g lươn, ăn...
Chữa phong hàn, mày đay theo đông y Chữa phong hàn, mày đay theo đông y Bệnh mày đay (urticaria) là một bệnh dị ứng ngoài da rất thường gặp...
Cây Chỉ Thiên chữa mụn nhọt, viêm nhiễm Cây Chỉ Thiên chữa mụn nhọt, viêm nhiễm Cây chỉ thiên còn có tên gọi khác là thổi lửa, cỏ lưỡi mèo, cỏ...
Cỏ Bấc Đèn: Cầm máu hữu hiệu Cỏ Bấc Đèn: Cầm máu hữu hiệu Cỏ bấc đèn hay còn gọi là đăng tâm thảo, bấc, hổ tu thảo, bích...

Thống kê truy cập

Hiện có 30 khách Trực tuyến

Copyright © 2001 - 2012 Thực Phẩm Thuốc - Đông trùng hạ thảo - Linh chi, phụ tử, mật ong - Trà thảo dược - Sữa mật ong
Chúng tôi xây dựng blog Sức Khỏe, Làm đẹp, Thông tin Y học này với mục đích tập hợp kiến thức để học hỏi, trau dồi kỹ năng và giải trí với Nâng cao sức khỏe, chống lại bệnh tật.
Các bài viết trên blog này được Chúng tôi sưu tầm từ các báo điện tử nổi tiếng trong nước.
Những hướng dẫn hoặc phương pháp điều trị trong blog này mà chưa có sự hướng dẫn hoặc đồng ý của bác sỹ. Thông tin trong blog chỉ là tham khảo - Không phải là chỉ dẫn chữa bệnh.
Phát triển bởi Thiết Kế Website Đẹp